Un livre-CD pour enfants qui inclut des exercices de sophrologie au sein des récits et un guide à l’adresse des parents. Les contes de ce livre ne sont pas des contes comme les autres. Jalonnés d’exercices de sophrologie (relaxation, respiration, visualisation), ils invitent l’enfant à vivre l’histoire en même temps que les personnages. Les situations proposées tout au long du récit vont l’aider à apprivoiser ses émotions (colère, peur, anxiété, excitation, tristesse…) et à éveiller en lui de nouvelles capacités salvatrices. L’enfant pourra ensuite réutiliser ces exercices dans la vie courante, pour bénéficier à tout moment des bienfaits de la sophrologie. A travers ces histoires, il va découvrir les ressources nécessaires pour faire face aux problématiques et aux difficultés rencontrées au quotidien (manque de confiance, troubles de l’attention, difficultés à s’endormir…). Ces contes deviendront rapidement un rituel dans lequel il pourra retrouver le calme ou l’énergie positive dont il a besoin, afin de grandir en toute sérénité. Cinq contes pour tous les âges : · “La Licorne ailée” , de 4 à 10 ans · “Le Dauphin” , de 3 à 6 ans · “Le Dragon” , de 4 à 7 ans · “Le Vent des Indiens” , de 6 à 12 ans · “Le Loup blanc” , de 7 à 12 ans.
| EAN | 9782492533068 |
|---|---|
| Auteur | Lefèvre-Vallée Isabelle |
| Editeur | Petit Kiwi |
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