Mes petites recettes magiques ayurvéda

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Product ID: 74738 EAN: 9791028523268 Catégorie :

Selon les recommandations de l’ayurvéda, une médecine ancestrale indienne holistique, le choix d’une alimentation saine et appropriée à notre constitution corporelle a le pouvoir de soulager 40 % de toutes les maladies et de restaurer une parfaite santé physique et mentale. Et si on prenait soin de soi avec de délicieux plats traditionnels ? Au programme : ? Une introduction aux principes de la diététique ayurvédique : les fondements de l’ayurvéda, les règles alimentaires à respecter, les combinaisons à éviter, etc. ? Un focus sur les Doshas, ces humeurs présentes dans l’organisme, pour déterminer votre constitution et adopter une alimentation qui lui correspond. ? Troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue récurrente, allergies… découvrez tous ces maux du quotidien qui peuvent être allégés grâce à l’alimentation ayurvédique. ? Et surtout, 100 recettes savoureuses et simples à réaliser : houmous d’aubergine, tartinade aux amandes et carottes, curry de pois-chiche et patates douces, compotée de figues à la crème de mangue, etc. 100 recettes du quotidien pour vous régaler tout en vous faisant du bien !

EAN

9791028523268
Auteur

Langevin Ricarda
Editeur

Leduc.s éditions

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