Quand le ventre se prend (pour) la tête

La vie secrète de nos intestins est le coeur de cet ouvrage bien documenté, où toutes les médecines sont placées sur un pied d’égalité. e L’aliment est peu de chose, le comportement est tout u ou bien “Notre corps n’est pas une poubelle” font partie des convictions de l’auteur. Ce dernier pense que chacun de nous détient les clés de sa vitalité. Il retient notre attention sur l’idée même du plaisir et de la convivialité. Il nous explique comment notre cerveau peut passer en une fraction de seconde de génie à tyran : nos attitudes mentales et nos comportements seraient dictés, entre autres, par nos hormones et notre microbiote intestinal. Notre santé nous appartient. C’est à nous d’acquérir davantage de connaissances sur le fonctionnement de notre organisme. Nous découvrons dans cet ouvrage comment la naturopathie peut nous accompagner dans une démarche de santé globale. Il apparaît clairement que personne n’est contraint de consommer de manière aussi malsaine et aussi grotesque ce que l’industrie agroalimentaire ou pharmaceutique prétend nous vendre pas cher. Nous comprenons que les solutions à nos problèmes ne se trouvent ni dans le frigo ni dans la cave à vin. Ce livre n’est pas un manuel complet traitant de la naturopathie. Le sujet serait bien trop vaste et bien trop complexe pour un seul homme. Il lui faudrait plusieurs vies. C’est un livre qui éclaire sur la relation intime qui se tisse à chaque instant de notre vie entre notre tête et notre ventre. Un grand nombre de stratégies thérapeutiques sont traitées, comme le jeûne, l’irrigation du colon et d’autres pratiques encore, avec comme objectif : prévenir la maladie ou en sortir le cas échéant avec en première intention le ventre, le ventre et encore le ventre ce pour vivre bien et bien vieillir. Cet ouvrage fournit quelques clés pour écouter, comprendre et combler les attentes de notre corps. L’auteur traite également le sujet de l’analyse stratégique. Il lui aura fallu trois années de prêche pour en comprendre la logique. Puis trente années de coaching auprès de chefs d’entreprise lui permettront d’en retirer la moelle, l’éducation de ses trois enfants d’en extraire la substance essentielle, l’accompagnement de ses étudiants d’en mesurer l’efficacité. Les illustrations de Franck Benoist et ses deux personnages hauts en couleur, Phénicie et Suricata, rendent la lecture ludique, pimentée et accessible à tous. Régalez-vous !