Le petit livre des chakras

Libérez l'énergie qui est en vous ! Principaux centres d'énergie du corps, les chakras contribuent à préserver notre santé et notre équilibre en nous aidant à trouver la stabilité émotionnelle (confiance, sérénité, clarté, bien-être) et l'harmonie intérieure. Grâce à des techniques spécialisées, canalisez vos 7 chakras (racine, sacré, du plexus solaire, du coeur, de la gorge, frontal et coronal) en découvrant pour chacun : ses modes d'activation physiques (yoga, massage) et spirituels (chants), ses archétypes positifs et négatifs, ses couleurs et ses éléments associés (plantes, cristaux). Employez des méthodes thérapeutiques pour les guérir (chromothérapie, homéopathie, aromathérapie, lithothérapie). Découvrez la voie de la croissance spirituelle par la méditation et apprenez à mieux vous connaître pour une meilleure reconnexion à vous-même.