Et si vous preniez soin de vous ?
Stéphane Demorand
Comment soulager nos douleurs ? Comment mieux dormir ? Quels sont les secrets d'une alimentation anti-inflammatoire ? Comment lutter concrètement contre le stress ? Et comment vieillir en bonne santé? Stéphane Demorand a accompagné des milliers de patients depuis vingt-cinq ans. Son livre vous offre les clés d'un corps et d'un esprit sains, en démontant les idées reçues sur le mal de dos, l'arthrose, les blessures sportives, le sommeil et l'alimentation. Car seule une approche globale nous permet d'augmenter nos chances de vivre heureux, bien dans notre peau et le plus longtemps possible. Des outils concrets, des repères scientifiques, des illustrations et des conseils pratiques pour agir chaque jour, sortir de la douleur et vous faire du bien : ce livre vous donne tous les moyens de reprendre en main votre santé.
Les livres en stock sont expédiés en envoi économique sous 2 à 3 jours ouvrés.
Les titres devant être commandés peuvent nécessiter un délai allant jusqu’à 3 semaines.
Sauf indication contraire de votre part, en cas de titre manquant, les commandes sont expédiées en un seul envoi, afin de limiter les frais de port.
En cas d’indisponibilité définitive d’un ouvrage, celui-ci vous sera intégralement remboursé.
[Voir nos conditions générales de vente]