Mon cahier macadamtraining
Un training outdoor, c'est possible ! Le sport outdoor n'est plus réservé aux runneuses ! Inspiré de la préparation des athlètes, le Macadamtraining® est la méthode d'urban training des fit-girls qui veulent changer d'air. Un mix cardio + renfo pour mincir, se muscler et booster ses performances ! Dans les parcs, sur les quais ou les parcours nature, entraînez-vous sur les bancs, contre les lampadaires, dans les escaliers... En mode bootcamp ! Avec Mon cahier Macadamtraining® : Sculptez votre silhouette, des exercices de renforcement musculaire sur un rythme d'interval training brûle-graisse ! Le mix ultra efficace pour mincir, se muscler et se tonifier. Challengez-vous grâce à 3 programmes progressifs et 100% personnalisés. Choisissez les exercices selon votre niveau et votre objectif, et enchaînez des circuits de plus ne plus intenses et de plus en plus musclés ! Boostez vos objectifs body avec la macadam food. Nutrition healthy, recettes yummy et astuces minceur : tout pour vous chouchouter in and out ! Profitez d'un shoot de green life ! Plein air + soleil = hormones à bloc et effet smile garanti ! Un cocktail antistress et anti-déprime pour être au top de votre énergie et de votre bien-être !
Les livres en stock sont expédiés en envoi économique sous 2 à 3 jours ouvrés.
Les titres devant être commandés peuvent nécessiter un délai allant jusqu’à 3 semaines.
Sauf indication contraire de votre part, en cas de titre manquant, les commandes sont expédiées en un seul envoi, afin de limiter les frais de port.
En cas d’indisponibilité définitive d’un ouvrage, celui-ci vous sera intégralement remboursé.
[Voir nos conditions générales de vente]