Mon cahier pilates intensif

Du Pilates muscle c'est possible ! Le Pilates des fit-girls ! Plus musclé, plus dynamique, avec plus de répétitions... Un entraînement ultra complet pour des abdos gainés, un booty rebondi, une silhouette fuselée ! La méthode tendance pour s'offrir un body idéal, en mode intensif. Avec Mon cahier Pilates intensif : Sculptez votre silhouette avec du renforcement musculaire full body + des trainings ciblés selon votre objectif : minceur, énergie ou sculpt ! On se tonifie, on se galbe, on s'affine durablement ; Montez en intensité avec un programme en 3 étapes : plus de répétitions, plus de gainage, plus d'intensité avec des accessoires ciblés pour se muscler en profondeur ! #çavapiquer ; Mincissez plus vite grâce à l'alimentation power : les aliments détox et les astuces brûle-graisse des fit-girls pour booster vos objectifs minceur ; Profitez de tous les bienfaits body & mind du Pilates : des rituels feel good (méditation, massage cocooning, body positive attitude...) pour un mental d'acier et une confiance au top ! La force est avec vous !