Se rendre au contenu

Sommeil, tout savoir et mieux dormir !

Isabelle Arnulf
https://delphica.ch/web/image/product.template/9468/image_1920?unique=d575e66

Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, aimer, apprendre et échanger avec les autres. Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ? Que sont les rêves ? Comment récupérer de la fatigue ? Comment dire adieu aux insomnies, éviter les cauchemars ou apaiser un sommeil trop agité ? Ce guide très illustré vous fait découvrir le rôle du sommeil et vous donne toutes les clés pour l'apprivoiser. Chaque page vous aide à mieux connaître, comprendre et optimiser cette fonction essentielle à notre santé et notre bien-être.

CHF 19.10 19.1 CHF CHF 19.10 Toutes taxes comprises

Pas disponible à la vente

Cette combinaison n'existe pas.


Livraison en Suisse uniquement. Offerte dès 100 CHF d’achat. 
Envoi économique sous 2 à 3 jours pour les livres en stock. 
Jusqu’à 3 semaines pour les titres à commander.
Si le livre est épuisé, vous serez intégralement remboursé·e. 
[Voir nos conditions générales de vente]

Catégories : ,