La paix ça s'apprend !

Dans cet ouvrage, Thomas d'Ansembourg et David Van Reylbrouck proposent un point de vue original pour guérir en profondeur les terribles violences qui déchirent nos sociétés : apprendre la paix, Comme les maths, le sport..., elle est le fruit d'un entraînement régulier et dune hygiène psychologique. Si nous lavons régulièrement notre corps pour ne pas développer d'infections, nous avons également besoin de nettoyer notre esprit. Les exercices psychiques - telles la Pleine Conscience, la Communication Non Violente et la Bienveillance - nous aident à maintenir une bonne santé mentale. Face à l'accumulation de burn-out, dépressions, suicides, addictions et compensations diverses, devant l'agressivité, la peur et toutes les formes de violence, la connaissance et la pacification de soit sont des enjeux de santé, voire de sécurité, publique. Nous avons désarmais besoin de cultiver une intériorité citoyenne. Notre développement personnel profond est la clé du développement social durable, car un citoyen pacifié est un citoyen pacifiant.