Exercices de programmation neuro-linguistique pour les Nuls

Modifiez vos schémas de pensée pour mieux communiquer ! Vous souhaitez améliorer vos relations avec les autres ? Mieux vous connaître et gérer votre passé pour mieux vivre l'avenir ? Quelles que soient vos motivations, ce livre est fait pour vous ! Véritable guide pratique d'application de la programmation neurolinguistique (PNL), ce livre d'exercices vous fournit outils et techniques pour vous aider à progresser dans votre compréhension de la psychologie humaine et dans le changement. Exercices, fiches, questionnaires, mises en situation : cet ouvrage explore les méthodes développées dans les cabinets des professionnels. Découvrez comment : Vos pensées se forment ; Le système VAK est utilisé pour savoir si vous êtes visuel, auditif ou kinesthésique ; Transformer votre vécu difficile en expériences positives ; Gérer vos émotions ; Modifier vos habitudes agaçantes ; Utiliser les ressorts du langage à votre avantage.