5 minutes pour... bien vivre son hypersensibilité
Emilie Pernet
Apprivoisez votre atout le plus précieux ! L'hypersensibilité ne se limite pas à ressentir tout intensément : c'est une manière de percevoir le monde avec nuance et profondeur. Elle peut toutefois être difficile à accepter tant les émotions se bousculent et affectent le quotidien. Comment, alors, ne plus les subir et apprendre à les accueillir pour en faire votre plus grande force ? Ce petit livre propose des exercices simples et bienveillants à pratiquer chaque jour pour cultiver ce trait de personnalité tout en respectant vos limites. En quelques minutes, vous apprendrez à mieux comprendre votre haute sensibilité et, même, à la valoriser !
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