Entrez dans la pratique de l'Ashtanga Yoga
Enseigné et transmis par Sri K. Pattabhi Jois au XXe siècle, l'Ashtanga Yoga est l'une des formes les plus contemporaines et traditionnelles du yoga, qui compte aujourd'hui plusieurs millions de pratiquants à travers le monde. Véritable méditation en mouvement, l'Ashtanga Yoga repose sur une technique spécifique de respiration associée à un enchaînement de postures. Cette méthode psychocorporelle sculpte le corps, le tonifie et le fortifie, tout en agissant sur l'esprit pour en libérer l'énergie et donner place à la concentration et à une meilleure connaissance de soi-même. Grâce à cet ouvrage illustré de nombreuses photographies en couleurs, vous serez à même de vous initier à cette discipline, de vous perfectionner et de progresser à votre rythme, quelle que soit votre condition physique.
Les livres en stock sont expédiés en envoi économique sous 2 à 3 jours ouvrés.
Si le livre est disponible chez notre fournisseur, il sera généralement disponible en librairie dès le lendemain. Pour les ouvrages manquant chez nos fournisseur, le délai peut courir jusqu’à 3 semaines.
Sauf indication contraire de votre part, les commandes comportant un ou plusieurs titres manquants sont expédiées en un seul envoi, afin de limiter les frais de port.
Si, malgré nos recherches, un ouvrage s’avère définitivement indisponible, il vous sera intégralement remboursé.
N'hésitez pas à nous contacter par téléphone ou par mail.