Les 10 huiles essentielles indispensables et les 34 huiles essentielles complémentaires

Vous hésitez encore à utiliser vous-même les huiles essentielles malgré les éloges diffusés par les médias spécialisés ? Vous avez raison car si ces extraits concentrés de plantes aromatiques sont très efficaces, ils sont parfois délicats d'emploi en raison des composants contenus dans certaines huiles. Cet ouvrage se propose de vous initier à l'aromathérapie grâce aux 10 huiles essentielles indispensables choisies pour leur utilité, leur facilité d'emploi et leur innocuité et grâce à leurs 34 huiles essentielles synergiques. Vous saurez ainsi, en respectant les bonnes pratiques, comment agir naturellement pour améliorer votre forme et votre tonus, réduire le stress, l'angoisse, les douleurs, l'inflammation, les affections hivernales, les troubles ORL et intestinaux, améliorer votre sommeil et ralentir les effets du vieillissement. Ces 10 huiles essentielles proposées sont comme une trousse à pharmacie de base : avec ces 10 huiles essentielles et le présent ouvrage, le lecteur pourra répondre à l'essentiel des maux du quotidien. Vous pourrez ainsi profiter pleinement des bienfaits des plantes aromatiques et de leurs huiles essentielles, essences et baumes sans crainte et en toute connaissance de cause.