Le massage californien

Né dans les années 1970 en Californie, le massage californien est une approche globale qui vise à harmoniser le corps et l’esprit par une profonde relaxation physique et psychique. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui parcourent le dos ainsi que le reste du corps pour une détente absolue. Partant d’effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manoeuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle, c’est pourquoi ce massage est surnommé le «toucher du coeur». Hélène Campan décrit ici un protocole de massage très complet, d’une durée de deux heures, avec 118 manoeuvres illustrées de 130 schémas et de 720 photos pour apprendre à masser pas à pas en toute sécurité. L’auteur nous livre également des conseils pour optimiser le massage en utilisant des huiles essentielles ou des pierres et nous enseigne comment créer une relation privilégiée avec le massé pour que celui-ci profite pleinement des bienfaits de ce massage extrêmement sensoriel.