La détente du ventre

Là où est la douleur, de là vient la guérison, le ventre est essentiel et nous montre le chemin de la santé. Grâce à un ventre en bonne forme, notre corps peut digérer les aliments…, notre coeur peut digérer les émotions, notre mental peut diminuer son stress, et notre nesprit peut être en harmonie. La respiration intégrée, premier pilier du travail : respiration du ventre, des côtés, du dos, du thorax. Le toucher doux, deuxième pilier, à la rencontre de la peau, du nombril, du côlon, des organes. Retrouver un dialogue profond et aimant avec notre intérieur. Cette méthode d’autoguérison est très concrète et accessible à chacun. Comprendre le fonctionnement si complexe du « ventre « est certes utile, connaître les voies pour l’approcher, l’écouter, en faire un ami intime plutôt qu’un empêcheur de vivre, voilà le voeu secret de beaucoup d’entre nous.