Le petit guide de la pleine conscience
La pratique de la pleine conscience est une façon simple et agréable d'accéder à un bien-être profond, tant sur les plans physique que psychologique ou spirituel. Grâce à ce livre pratique et ludique et aux nombreux exercices qu'il propose - qui ne vous demanderont que 5 à 10 minutes par jour ! -, vous apprendrez à vous reconnecter aux moments simples de la vie et découvrirez rapidement les nombreux bienfaits de cette pratique sur votre santé - diminution du stress, amélioration de la confiante en soi... - pour un bien-être véritable et durable. Ce petit guide vous ouvre la voie d'une vie plus consciente.
Les livres en stock sont expédiés en envoi économique sous 2 à 3 jours ouvrés.
Si le livre est disponible chez notre fournisseur, il sera généralement disponible en librairie dès le lendemain. Pour les ouvrages manquant chez nos fournisseur, le délai peut courir jusqu’à 3 semaines.
Sauf indication contraire de votre part, les commandes comportant un ou plusieurs titres manquants sont expédiées en un seul envoi, afin de limiter les frais de port.
Si, malgré nos recherches, un ouvrage s’avère définitivement indisponible, il vous sera intégralement remboursé.
N'hésitez pas à nous contacter par téléphone ou par mail.