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Ma méthode de sophrologie pour bien dormir

Ma méthode de sophrologie pour bien dormir

Carole Serrat Laurent Stopnicki
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Vous n'arrivez pas à vous endormir ? Vous vous réveillez la nuit et n'arrivez plus à retrouver le sommeil ? Vous avez l'impression de ne pas avoir récupéré et vous sentez fatigué au réveil ? Carole Serrat, sophrologue, vous propose sa méthode très pratique pour vous endormir facilement :

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