Les 10 clés du développement personnel : ce qui fonctionne vraiment pour aller bien

Vous pensez que pour être heureux il vous faut cultiver une façon de penser "positive", réaliser vos désirs ou vivre des événements particulièrement réjouissants ? Ou bien qu'il est nécessaire de connaître la cause d'une difficulté pour la résoudre ? Et si ce n'était que des idées reçues et contre-productives ? S'appuyant sur les récentes découvertes de la psychologie et des sciences cognitives, Yves-Alexandre Thalmann lève le voile sur des croyances infondées Au lieu d'essayer de penser positif, il est plus efficace d'anticiper les obstacles. Gagner à l'Euro Millions ne vous rendra pas plus heureux. Les émotions désagréables sont utiles et bénéfiques. Découvrez les 10 clés pour vous épanouir maintenant... et pour longtemps !