Se rendre au contenu

Mes programmes yoga food

Nicolas Trève Carole Garnier Florence Rajon
https://delphica.ch/web/image/product.template/14333/image_1920?unique=ef10984

Pratiquer le yoga, c'est rechercher l'harmonie du corps et de l'esprit, un meilleur équilibre et une meilleure santé. Impossible dans ces conditions de faire abstraction de l'alimentation, l'un des piliers d'une bonne hygiène de vie. Mais manger yogi est tout un art : l'art de privilégier les aliments " sattviques ", nourrissants et complets, qui apaisent le corps et le mental, et de limiter les aliments " tamasiques " et " rajasiques ", qui alourdissent ou agitent. L'art aussi de préparer des assiettes aussi esthétiques que complètes, pour régaler aussi bien l'esprit que les papilles. Et enfin, l'art de déguster en conscience et avec gratitude. Tout savoir sur l'alimentation yogi, depuis les aliments à privilégier jusqu'aux bonnes cuissons en passant par les postures pour bien digérer. Les 50 meilleurs aliments de la cuisine yogi : le riz, les pois chiches, le curcuma, la noix de cajou, le tofu... 7 programmes pour prendre soin de soi à travers les postures de yoga adaptées et des menus sur mesure : antistress, minceur, détox, confort digestif, vitalité, antidouleurs, bonne humeur.

CHF 28.80 28.8 CHF CHF 28.80 Toutes taxes comprises

Pas disponible à la vente

Cette combinaison n'existe pas.

Les livres en stock sont expédiés en envoi économique sous 2 à 3 jours ouvrés.

Si le livre est disponible chez notre fournisseur, il sera généralement disponible en librairie dès le lendemain. Pour les ouvrages manquant chez nos fournisseur, le délai peut courir jusqu’à 3 semaines.

Sauf indication contraire de votre part, les commandes comportant un ou plusieurs titres manquants sont expédiées en un seul envoi, afin de limiter les frais de port.

Si, malgré nos recherches, un ouvrage s’avère définitivement indisponible, il vous sera intégralement remboursé

N'hésitez pas à nous contacter par téléphone ou par mail.


 [Voir nos conditions générales de vente]


Livraison en Suisse uniquement. Offerte dès 100 CHF d’achat. 

Catégories : ,