Se libérer des auto-saboteurs intérieurs

Rassurez-vous, il est possible de reprendre votre vie en main, de faire la paix avec vous-même et de vous libérer de ces ennemis intérieurs : vos auto-saboteurs. Ce livre permet de : • Connaître l’origine de l'auto-sabotage et comprendre ses mécanismes inconscients. • Déceler les blocages les plus fréquents et enclencher un travail sur vous-même. • Vous libérer grâce à un processus actif de changement et de lâcher-prise. • Déprogrammer définitivement vos auto-sabotages pour mieux reprogrammer votre vie. Riche de nombreuses stratégies, vous accompagne étape par étape grâce à des explications simples, des tests, des exercices pratiques et des techniques de libération à votre portée. Psychologue experte en psychologie positive, est une multi-entrepreneuse. Auteure d'une vingtaine de livres, elle est aussi la co-fondatrice de l'académie et de la maison d'édition Rêvolution, ainsi que la fondatrice du Club des Rêveuses Entrepreneuses.