Un cerveau en bonne santé
Christophe Billon
Sarah McKay
Faites de votre cerveau un allié pour la vie ! Votre cerveau est l'organe le plus sollicité de votre corps. Préserver sa santé impacte votre humeur, votre équilibre mental, vos résultats scolaires et professionnels, ainsi que votre bien-vieillir. Cet ouvrage vous guide à travers des étapes simples et efficaces dès maintenant pour devenir plus intelligent, rester en meilleure santé et mieux soutenir les aînés de votre entourage. Un cerveau en bonne santé pour les Nuls vous aide à comprendre le fonctionnement permanent de votre cerveau pour vous garder lucide et en pleine forme. Un livre sur-mesure pour devenir son meilleur coach en santé cérébrale.
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