Nutri ménopause
Angélique Houlbert
BOUFFEES DE CHALEUR, FATIGUE, TROUBLES DU SOMMEIL.. RETROUVEZ VOTRE EQUILIBRE, NATURELLEMENT. La ménopause n'est pas une maladie, mais elle bouleverse l'organisme. Elle s'accompagne souvent de symptômes gênants, et peut, avec le temps, fragiliser les os, la santé du coeur et modifier la silhouette. Heureusement, des solutions nutritionnelles et naturelles existent pour mieux vivre cette transition. Angélique Houlbert, diététicienne-nutritionniste, vous accompagne pas à pas, avec des conseils validés parla science. Pu programme : - pourquoi on prend du poids à la ménopause ; - les aliments et nutriments qui soutiennent l'équilibre hormonal ; - des menus adaptés, jour après jour, pour rester en forme et éviter la prise de poids ; - les plantes et les compléments les plus efficaces contre les bouffées de chaleur, avec les doses recommandées ; - des conseils pour protéger les os, réguler les émotions et mieux dormir. Un guide clair et bienveillant pour retrouver votre équilibre et vivre pleinement cette nouvelle étape de vie.
Les livres en stock sont expédiés en envoi économique sous 2 à 3 jours ouvrés.
Si le livre est disponible chez notre fournisseur, il sera généralement disponible en librairie dès le lendemain. Pour les ouvrages manquant chez nos fournisseur, le délai peut courir jusqu’à 3 semaines.
Sauf indication contraire de votre part, les commandes comportant un ou plusieurs titres manquants sont expédiées en un seul envoi, afin de limiter les frais de port.
Si, malgré nos recherches, un ouvrage s’avère définitivement indisponible, il vous sera intégralement remboursé.
N'hésitez pas à nous contacter par téléphone ou par mail.